Cours d'1h
Relaxation guidée
Respiration Pranayama
Salutations au Soleil
Enchainement de Postures de Yoga
Relaxation finale
Cours d'1h30
Relaxation guidée
Respiration Pranayama
Salutations au Soleil
Enchainement de Postures de Yoga
Relaxation finale
Méditation
Cours d'1h
Relaxation guidée
Respiration Pranayama
Salutations au Soleil
Enchainement de Postures de Yoga
Relaxation finale
Cours d'1h30
Relaxation guidée
Respiration Pranayama
Salutations au Soleil
Enchainement de Postures de Yoga
Relaxation finale
Méditation