Passionné de fitness et des sciences du corps humain, je propose des cours de remise en forme pour tout âge.

J’ai créé cette annonce dans l’objectif d’apporter mes connaissances acquises grâce à ma passion du sport, à des personnes sans connaissances, ne sachant pas par où commencer pour se remettre en forme.

Je suis là pour vous guider pas à pas, cela commence par établir votre "profil", c’est à dire :
- quels sont vos objectifs,
- si vous avez des blessures, des handicaps physiques,
- quel est votre rythme de vie.

Dans un deuxième temps, je suis là pour vous guider sur des séances d’une heure, avec des exercices simples, réalisables à la maison, qui vous permettront de progresser physiquement.

Le but est d’apprendre ou de réapprendre à mobiliser son corps pour être en meilleure forme !